Starlight

Μπόινγκ μπόινγκ

 
elast226
 
   Μπόινγκ μπόινγκ…. Ελαστικό το τραμπολίνο για να με αντέχει να κάνω ό,τι θέλω πάνω του. Ωραίο πράγμα η ελαστικότητα. Έχω δει μερικούς που μοιάζουν με λάστιχο.
 
elast222
 
   Τι μου ήλθε τώρα στο μυαλό! Τον Τιραμόλα ποιος τον θυμάται; Αυτό το ελαστικό ανθρωπάκι που απλωνόταν, τεντωνόταν και ερχόταν πάλι στα ίσα του. Άμα σκαλίσω τον κόσμο θα βρω αρκετούς, το ξέρω! Το παιδί λάστιχο πάει όπου θέλει τα χέρια, τα πόδια, το κεφάλι.
 
elast227
   Όλοι μας μπορούμε στην πραγματικότητα να έχουμε μία υγιή ελαστικότητα. Χρήσιμη και λειτουργική για τένοντες και συνδέσμους. Το πιο εύκολο πράγμα για να εξηγηθεί και να γίνει κατανοητό. Έχεις ένα λάστιχο. Όσο πιο σκληρό και αχρησιμοποίητο είναι, τόσο πιο εύκολα σπάει ή δεν αλλάζει το μήκος του. Επίσης, όταν χρησιμοποιείται πάνω από τα όριά του πάλι χαλάει. Θέλει με μέτρο, σιγά σιγά και τόσο όσο χρειάζεται και αντέχει.
 
elast223
   Ο κάθε ένας από μας έχει τα δικά του όρια. Το σώμα ξέρει να σου πει. «Ωπ, μεγάλε! Μπάστα, το παρατραβάς». Αν δεν ακούσεις έρχεται ο τραυματισμός. Επίσης, όταν το αφήνεις στην τύχη του πάλι σου μιλάει. «Φίλε, δεν μπορώ να τεντώσω το πόδι»! Ελλειψη ελαστικότητας είναι. Απαίδευτο το άφησες. Δε φταίει το σκαρί σου. Φταίει ότι δε το φρόντισες. Ένα πρόγραμμα με καλή προετοιμασία των μυών και στη συνέχεια διατάσεις, βελτιώνει την ελαστικότητα. Το κομμάτι αυτό της φυσικής κατάστασης ωφελεί το σώμα γιατί μπορεί να αποσβέσει εξωτερικές δυνάμεις που δέχεται. Πόσες φορές έχουμε στραμπουλίξει το πόδι επειδή δεν ανταπεξήλθε στο παραπάτημα το σώμα. Και το χειρότερο, πόσο αργά επανέρχεται.
 
elast225
   Είναι αλήθεια ότι κάποιοι έχουν μεγάλη ελαστικότητα. Ταλέντα στις ακραίες θέσεις. Ωστόσο όλοι μπορούμε να εκπαιδεύσουμε το σώμα μας και για τα δικά μας δεδομένα να γίνουμε λίγο από Τιραμόλα. Χαχα, δε θα γίνει ολοκληρωτικά αλλά πάντα ήθελα ένα χέρι του… ίσως και τα δύο, για να κάνω κάτι δουλίτσες. Επειδή όμως δε μπορώ να γίνω φανταστικός ήρωας και να τα έχω όλα λυμένα, κάνω το καλύτερο δυνατό. Γυμνάζομαι, προσέχω τι τρώω και γίνομαι ήρωας για μένα, ξεπερνώντας κάθε τόσο έστω και λίγο εμένα.

ΠΑΜΕ ΜΑΖΙ!
Μαρία Σέρτσου
 
elast224

Starlight

Facebook Comments